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Atualidades em Foco

Saúde emocional do adolescente: como se preparar para os exames?


Atualidades em Foco

O Salesiano Santa Rosa reuniu, dia 01 de março de 2016, alunos do Ensino Médio para um diálogo sobre a “Saúde emocional do adolescente”. Para conversar com os estudantes, o Colégio convidou o psicanalista, professor e escritor Lenilson Ferreira.

 

O palestrante falou das ansiedades, pressões e questionamentos comuns da fase da adolescência. Falou da importância do diálogo e do afeto na formação integral do indivíduo e deu dicas de como buscar o autoconhecimento.

 

Falou ainda de doenças mentais, especialmente a depressão, e apresentou orientações para que as pessoas sejam capazes de prevenir, identificar e tratar essa e outras doenças emocionais.

 

Em sintonia com os pilares do Sistema Preventivo de Dom Bosco, Lenilson citou o amor e a fé como elementos fundamentais para uma vida física e psicológica saudável.

 

Como dicas a serem incorporadas na rotina e que valem muito em épocas de preparação para exames, o palestrante citou: dormir e se alimentar bem, fazer exercícios físicos, controlar o uso excessivo de internet e outras tecnologias, evitar estimulantes e equilibrar o tempo com atividades de lazer e socialização.

 

O projeto “Atualidades em Foco” faz parte das atividades do projeto VestSalê e, nesta edição, integrou diretamente as ações do Serviço de Orientação Educacional.


Postado em 08 de Março de 2016 - Categoria: Projetos Pedagógicos